Vous êtes à la recherche d’idées pour concevoir un circuit training au poids du corps qui vous ressemble ? Vous êtes au bon endroit ! Pas besoin d’équipement ou d’être un pro en musculation pour réaliser les exercices présentés dans cet article. Ce circuit maison pour tout le corps comprend une grande variété d'exercices classiques de poids corporel pour muscler votre corps de la tête aux pieds !