Saviez-vous que les exercices pour pectoraux avec élastique sont tout aussi efficaces que les mouvements avec poids et machines ? Vous n’avez pas nécessairement besoin d’appareils de musculation élaborés ou d’haltères pour réussir votre entraînement de la poitrine. Il existe de nombreux mouvements à exécuter avec des bandes de résistance qui renforceront vos muscles pectoraux de la même manière, en imitant parfaitement les mouvements connus comme le développé-couché ou la presse pectorale.