Vous ne savez pas quels sont les muscles sollicités par les burpees ? C’est normal d’être un peu perdu, puisqu’ils le sont tous ! Les burpees mettent au défi de nombreux muscles du haut et du bas du corps ainsi que de votre zone abdominale.

Vous êtes à la recherche d’avis sur l’huile de fenugrec pour les fessiers ? Vous avez peut-être entendu dire que la prise de graines de fenugrec favorisait la croissance des hanches et des fesses. Cela semble très prometteur de pouvoir se reposer sur une herbe pour avoir des fesses plus volumineuses !

Est-il possible de se transformer en ectomorphe musclé avec la musculation ? Bien sûr ! Est-ce qu’il vous arrive de manger, manger, mais de ne jamais grossir ? Est-ce que vos gains musculaires sont lents, peu satisfaisants ? Si vous vous reconnaissez, vous êtes probablement de morphologie ectomorphe. Les caractéristiques de ce physique sont de longs membres minces, des épaules étroites, un métabolisme rapide, un faible taux de graisse corporelle, des hanches et des fessiers étroits.